Θα μπορούσε να είναι ο καφές στο κρεβάτι κάθε Κυριακή ή ο υποχρεωτικός περίπατος μετά από έναν καυγά.
Ίσως μια ανόητη μυστική λέξη ή ένας ιδιαίτερος τρόπος για να πείτε γεια, αναφέρει ανταποκριτής του .
Από έξω, αυτά τα μικρά πράγματα φαίνονται γελοία, αλλά για το ζευγάρι είναι ιερά. Είναι οι ίδιες οι κλωστές από τις οποίες υφαίνεται μέρα με τη μέρα μια κοινή βιογραφία.
Φωτογραφία: Pixabay
Οι τελετουργίες δημιουργούν μια αίσθηση του “εμείς” σε έναν κόσμο που προσπαθεί συνεχώς να σας χωρίσει σε ξεχωριστούς εαυτούς. Γίνονται άγκυρες σταθερότητας στη δίνη της καθημερινότητας, μικρές νησίδες όπου μπορείτε να επιστρέψετε και να νιώσετε ξανά συνδεδεμένοι όταν επέλθει κόπωση ή αποξένωση.
Οι ψυχολόγοι εξηγούν τη δύναμή τους μέσω της νευροβιολογίας. Οι επαναλαμβανόμενες θετικές συνεργατικές δράσεις διαμορφώνουν σταθερές νευρικές συνδέσεις που συνδέονται με την ασφάλεια και την ευχαρίστηση.
Ο σύντροφος και το ίδιο το τελετουργικό γίνονται μια πηγή προβλέψιμης θετικής ενίσχυσης – η βάση για την εμπιστοσύνη. Όχι μόνο τα χαρούμενα τελετουργικά, αλλά και τα τελετουργικά “επιδιόρθωσης” έχουν μια ιδιαίτερη μαγεία.
Για παράδειγμα, η υποχρεωτική αγκαλιά πριν από τον ύπνο, ακόμη και αν η μέρα έχει καταστραφεί από έναν καυγά. Είναι μια χειρονομία που σηματοδοτεί: όσο θυμωμένοι κι αν είμαστε, ο δεσμός μας είναι πιο σημαντικός από αυτή τη διαμάχη.
Εμποδίζει τη συσσώρευση δυσαρέσκειας. Στις μακροχρόνιες σχέσεις, οι τελετουργίες χρησιμεύουν ως ένα ζωντανό χρονικό. “Θυμάσαι όταν αρχίσαμε να πηγαίνουμε στο σπίτι στη λίμνη κάθε χρόνο;” – τέτοιες αναμνήσεις που συνδέονται με τη δράση γίνονται τα δομικά στοιχεία ενός κοινού παρελθόντος.
Χωρίς αυτές, μια ιστορία αγάπης κινδυνεύει να γίνει μια βαρετή περιγραφή της κοινής ζωής. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι τα τελετουργικά είναι ιδιαίτερα σημαντικά σε περιόδους κρίσης – μετά τη γέννηση ενός παιδιού, κατά τη μετακόμιση, κατά τη διάρκεια του άγχους στη δουλειά.
Όταν τα πράγματα καταρρέουν, αυτές οι μικρές, σταθερές ενέργειες κρατούν τον δεσμό στην επιφάνεια, υπενθυμίζοντας ότι υπάρχει ακόμα τάξη και αμετάβλητα πράγματα στον κοινό σας κόσμο. Η προσωπική εμπειρία πολλών ζευγαριών το επιβεβαιώνει αυτό: όταν οι τελετουργίες πεθαίνουν από τεμπελιά ή απροσεξία, οι σχέσεις αρχίζουν να χάνουν γρήγορα τον μοναδικό τους ιστό.
Γίνονται λειτουργικές, παρόμοιες με όλα τα άλλα. Η αναβίωση μιας παλιάς παράδοσης ή η δημιουργία μιας νέας μπορεί να αποτελέσει ισχυρή ώθηση για την αναζωογόνηση των συναισθημάτων.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι πιο ισχυρές τελετουργίες συχνά γεννιούνται αυθόρμητα, από κάποιο αστείο ή γελοίο περιστατικό. Οι τεχνητά επινοημένες “παραδόσεις” μπορεί να μην πιάσουν τόπο.
Είναι απαραίτητο να πιάσουμε αυτές τις στιγμές κοινής ευτυχίας ή υπέρβασης και να τις σταθεροποιήσουμε, επαναλαμβάνοντας τες ξανά και ξανά, μέχρι να σχηματίσουν ένα νόημα. Η τελετουργία δεν έχει να κάνει με την κλίμακα, αλλά με την επίγνωση και την επανάληψη.
Μπορεί να είναι μια πεντάλεπτη συζήτηση κατά τη διάρκεια του δείπνου χωρίς τηλέφωνα ή το να πλένετε μαζί τα πιάτα σε ένα podcast. Το θέμα είναι να το κάνετε μαζί, με πλήρη παρουσία, και να το ξανακάνετε. Έτσι χτίζεται κάτι περισσότερο από το να είμαστε απλώς μαζί.
Διαβάστε επίσης
- Τι συμβαίνει όταν η αγάπη γίνεται βολική: η παγίδα της συν-εξάρτησης και πώς να βγείτε από αυτήν
- Γιατί οι κοινές αξίες είναι πιο σημαντικές από τα κοινά συμφέροντα: Ποια είναι τα θεμέλια μιας μακροχρόνιας σχέσης;
