Φαίνεται ότι το παρελθόν του συντρόφου σας θα πρέπει να μείνει έξω από την παρένθεση του κοινού σας παρόντος.
Αλλά οι ψυχολόγοι επιμένουν: για να καταλάβετε το πρόσωπο που βρίσκεται μπροστά σας τώρα, μερικές φορές πρέπει να κοιτάξετε προσεκτικά το χθες του. Δεν πρόκειται για ανάκριση με προκατάληψη, αλλά για κατανόηση του πλαισίου, αναφέρει ανταποκριτής του .
Η αντίδρασή του στην αργοπορία σας μπορεί να προέρχεται από μια οικογένεια όπου η καθυστέρηση είχε σκοπό μόνο να πληγώσει. Η αδυναμία της να δεχτεί βοήθεια μπορεί να προέρχεται από ένα τραύμα όπου η εξάρτηση σήμαινε κίνδυνο.
Φωτογραφία: Pixabay
Αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για την τοξική συμπεριφορά, αλλά μια σημαντική εξήγηση που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή στρατηγική. Το ενδιαφέρον για το παρελθόν δεν είναι περιέργεια για προσωπικές λεπτομέρειες, αλλά ενδιαφέρον για την ιστορία της διαμόρφωσης της προσωπικότητας.
Πώς του φέρθηκαν ως παιδί; Τι είδους σχέσεις είδε μεταξύ των γονέων του; Τι έβλεπε ως κανόνα; Οι απαντήσεις συνθέτουν έναν κατανοητό χάρτη των προσδοκιών και των φόβων του.
Οι πρώην, παρ’ όλη την οδυνηρότητα αυτού του θέματος, είναι επίσης μέρος της ιστορίας. Δεν είναι απαραίτητο να γνωρίζετε όλες τις λεπτομέρειες, αλλά είναι χρήσιμο να καταλάβετε πώς τελείωσαν οι προηγούμενες σοβαρές σχέσεις και τι συμπεράσματα έβγαλε το άτομο από αυτές.
Διαφορετικά, μπορεί ασυνείδητα να προβάλλει ένα σενάριο του παρελθόντος σε εσάς. Ο βασικός κανόνας εδώ είναι ότι η ανταλλαγή του παρελθόντος πρέπει να είναι εθελοντική και σε ασφαλές περιβάλλον.
Πρόκειται για μια πράξη εμπιστοσύνης και όχι για μια υποχρέωση. Η πίεση και τα τελεσίγραφα θα οδηγήσουν μόνο στο να κλείσει ο σύντροφος ή να επινοήσει μια κοινωνικά εγκεκριμένη αλλά ψεύτικη ιστορία.
Μόλις ακούσετε τις σκληρές λεπτομέρειες, είναι σημαντικό να τις αντιμετωπίσετε με σεβασμό αντί να τις υποτιμήσετε (“ξέχνα το, δεν είναι τίποτα”) ή να τις χρησιμοποιήσετε εναντίον σας στο μέλλον (“ναι, καλά, όλοι οι φίλοι σου ήταν αχρείοι”). Πρόκειται για εύθραυστο υλικό που σας έχουν εμπιστευτεί.Η προσωπική εμπειρία δείχνει ότι αυτές οι συζητήσεις μπορούν να αποτελέσουν ισχυρό καταλύτη για την οικειότητα. Όταν μαθαίνετε τι έχει περάσει το άτομό σας, η τρέχουσα “παραξενιά” του αποκτά νόημα. Αυτό σημαίνει περισσότερη συμπόνια και λιγότερη αιτία για δυσαρέσκεια.
Είναι σημαντικό να μην πέσετε στο ρόλο του θεραπευτή ή του σωτήρα. Η δουλειά σας είναι να κατανοήσετε και να προσαρμοστείτε, όχι να θεραπεύσετε. Αν τα τραύματα είναι σοβαρά και σας εμποδίζουν να ζήσετε στο εδώ και τώρα, η καλύτερη συμβουλή είναι να ενθαρρύνετε απαλά τον σύντροφό σας να εξετάσει το ενδεχόμενο επαγγελματικής βοήθειας.
Η γνώση του παρελθόντος βοηθά να διαχωρίσετε τους “προσωπικούς του δαίμονες” από τα πραγματικά σας προβλήματα ως ζευγάρι. Σταματάτε να βλέπετε κάθε αγχώδη αντίδρασή του ως συνέπεια των δικών σας λαθών. Αυτό εξοικονομεί τόνους νευρικής ενέργειας και σας επιτρέπει να χτίσετε πιο υγιή όρια.
Το παρελθόν είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο στέκεται ο σύντροφός σας. Το να το αγνοείτε είναι σαν να χτίζετε ένα σπίτι χωρίς να γνωρίζετε το έδαφος. Μπορείτε να χτίσετε όμορφους τοίχους, αλλά θα ραγίσουν στην πρώτη καταιγίδα. Η γνώση σας δίνει την ευκαιρία να ενισχύσετε αυτό το θεμέλιο μαζί.
Διαβάστε επίσης
- Πώς ο θυμός γίνεται ασπίδα: Όταν ο θυμός σε μια σχέση κρύβει πολύ διαφορετικά συναισθήματα
- Γιατί ο ένας χρειάζεται πάντα περισσότερα: Τι να κάνετε αν η αγάπη είναι άνιση
