Με την πάροδο του χρόνου, κάθε σχέση αποκτά ρουτίνα: κοινό νοικοκυριό, κοινά οικονομικά, συνηθισμένες διαδρομές.
Και μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς αν υπάρχει ακόμα ένα ζωντανό συναίσθημα μεταξύ σας ή αν απλά βολεύεστε σε μια κοινή ζώνη άνεσης, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Οι ψυχολόγοι προσφέρουν έναν απλό αλλά αποτελεσματικό δείκτη: θυμηθείτε την τελευταία φορά που νιώσατε ειλικρινή χαρά ή ελαφρύ ενθουσιασμό από την παρουσία ενός συντρόφου; Όχι από μια μεγαλοπρεπή έκπληξη, αλλά από το απλό γεγονός ότι είναι κοντά σας. Αν είναι δύσκολο να θυμηθείτε μια τέτοια στιγμή, αξίζει να το σκεφτείτε.
Φωτογραφία: Pixabay
Ο έρωτας τροφοδοτείται από το ενδιαφέρον για τον εσωτερικό κόσμο ενός άλλου ατόμου, ο οποίος αλλάζει συνεχώς. Αν σας φαίνεται ότι γνωρίζετε απολύτως τα πάντα για τον σύντροφό σας και τίποτα δεν μπορεί να σας εκπλήξει, αυτό αποτελεί καμπανάκι κινδύνου.
Μπορεί να έχετε σταματήσει να τον/την γνωρίζετε εκ νέου. Μια συνήθεια είναι όταν σας ενοχλούν τα μοναδικά χαρακτηριστικά του που αρχικά σας έκαναν να χαμογελάσετε.
Αγάπη, από την άλλη πλευρά, είναι να μπορείς να βλέπεις τα ίδια χαρακτηριστικά με τρυφερότητα και αποδοχή, ακόμα και χρόνια μετά.
Δώστε προσοχή στην ποιότητα της επικοινωνίας σας. Αν όλες οι συζητήσεις έχουν περιοριστεί σε μια συζήτηση για την καθημερινή ζωή – τι να αγοράσετε, ποιος θα πάρει τα παιδιά – και το να μοιράζεστε τις πιο μύχιες σκέψεις και τα όνειρά σας έχει γίνει αμήχανο ή περιττό, η σχέση έχει πιθανότατα περάσει σε κατάσταση λειτουργίας.
Η συνήθεια φοβάται την αλλαγή και τη σαμποτάρει. Η αγάπη, από την άλλη, ακόμα και η μακροχρόνια αγάπη, βρίσκει τον πόρο για μικρές περιπέτειες και νέες κοινές εμπειρίες.
Δεν χρειάζεται να είναι ένα ταξίδι γύρω από τον κόσμο – αρκεί να δοκιμάσετε μια νέα διαδρομή για έναν περίπατο. Αναρωτηθείτε: Έχετε ακόμα κοινά σχέδια για το μέλλον που σας ενθουσιάζουν και σας εμπνέουν;
Ή μήπως το μέλλον θεωρείται απλώς μια ατελείωτη προέκταση του σήμερα; Το να ονειρεύεστε μαζί είναι το καύσιμο για μια σχέση.
Η εμπειρία υποδεικνύει: ένα από τα πιο εντυπωσιακά σημάδια είναι η παρουσία ενός εσωτερικού διαλόγου με τον σύντροφό σας όταν αυτός δεν είναι κοντά σας. Μοιράζεστε μαζί του/της νοερά τις εντυπώσεις σας από ένα βιβλίο που διαβάσατε ή από όσα είδατε έξω από το παράθυρο;
Αν αυτή η εσωτερική φωνή είναι σιωπηλή, ίσως κάτι σημαντικό μεταξύ σας έχει επίσης σιωπήσει. Δοκιμάστε ένα πείραμα: βγείτε ραντεβού όπως κάνατε στην αρχή.
Κλείστε τα τηλέφωνά σας και μιλήστε μόνο ο ένας για τον άλλον. Αν αυτό προκαλεί μια βαριά, τεταμένη παύση αντί για χαρούμενη ευθυμία, είναι αιτία για μια πολύ ειλικρινή συζήτηση.
Δεν υπάρχει λόγος να δραματοποιείτε τις περιόδους ηρεμίας και ησυχίας – είναι φυσικό μέρος μιας μακροχρόνιας σχέσης. Αλλά είναι σημαντικό να διακρίνουμε μεταξύ ενός ήσυχου λιμανιού και μιας πλήρους νηνεμίας όπου δεν υπάρχει πλέον χώρος για να αναπνεύσει κανείς.
Το πρώτο δίνει ξεκούραση, το δεύτερο ένα αργό ξεθώριασμα. Η αγάπη μπορεί να αναζωπυρωθεί, αλλά για να γίνει αυτό πρέπει πρώτα να αναγνωρίσετε το πρόβλημα, αντί να προσποιείστε ότι όλα είναι καλά.
Κάποιες φορές αυτό απαιτεί τη βοήθεια ενός επαγγελματία, και αυτό δεν είναι ντροπή. Είναι μια επένδυση σε αυτό που είναι πιο σημαντικό.
Διαβάστε επίσης
- Τι συμβαίνει αν αγαπάς τον εαυτό σου: η παράδοξη πορεία προς την αρμονία σε ένα ζευγάρι
- Γιατί να δείξετε την αδυναμία σας: Πώς η ευαλωτότητα χτίζει την πραγματική οικειότητα
