Σηκώνεσαι στις έξι το πρωί όχι επειδή έχεις ξεσπιτωθεί με τη δύναμη της θέλησης, αλλά επειδή ένα ζευγάρι ανυπόμονων ματιών σε παρακολουθεί και η ουρά σου χτυπάει στο πάτωμα σε έναν ξεκάθαρο ρυθμό “είναι ώρα να φύγουμε, είναι ώρα να φύγουμε, είναι ώρα να φύγουμε”.
Η βόλτα με το σκύλο σας είναι ίσως το πιο υγιεινό και διακριτικό τελετουργικό ζωής που εφηύρε ποτέ η φύση για τον άνθρωπο, αναφέρει το .
Μας σηκώνει από το κρεβάτι ακόμα και μια καταθλιπτική Δευτέρα και μας βγάζει στον καθαρό αέρα όταν το μόνο που ζητάει η ψυχή μας είναι μια κουβέρτα και το σκοτάδι. Οι έρευνες είναι ομόφωνες: οι ιδιοκτήτες σκύλων είναι, κατά μέσο όρο, σημαντικά πιο δραστήριοι από όσους δεν έχουν κατοικίδια.
Φωτογραφία:
Ο σκύλος γίνεται ένας εξωτερικός, αδυσώπητος παρακινητής που δεν δέχεται δικαιολογίες για κακοκαιρία ή κούραση. Αυτή η ευθύνη για ένα άλλο ζωντανό ον δομεί την ημέρα, δημιουργεί τα σημεία αγκύρωσης γύρω από τα οποία χτίζονται όλα τα υπόλοιπα.
Το χάος υποχωρεί μπροστά στην ανάγκη να ανοίξει η πόρτα και να βγει έξω. Αλλά τα οφέλη δεν είναι μόνο στα χιλιόμετρα των βημάτων.
Η ίδια η διαδικασία της παρακολούθησης ενός σκύλου που χαίρεται ασυγκράτητα με απλά πράγματα – τη μυρωδιά της γης, την ευκαιρία να τρέξει, τη συνάντηση με ένα ταίρι – έχει ισχυρό ψυχοθεραπευτικό αποτέλεσμα. Αρχίζεις να κοιτάς τον κόσμο μέσα από τα μάτια του, παρατηρώντας την ομορφιά του πρωινού φωτός στο γρασίδι ή το ιδιόρρυθμο σχήμα ενός σύννεφου. Αυτή είναι η αγνή, παιδική χαρά που μας λείπει τόσο πολύ.
Ο περίπατος γίνεται μια στιγμή ψηφιακής αποτοξίνωσης. Το χέρι σας είναι στραμμένο στο τηλέφωνό σας, αλλά πρέπει να παρακολουθείτε το κατοικίδιό σας, τη συμπεριφορά του, το περιβάλλον του.
Αυτή η μισή ή μία ώρα είναι μια αναγκαστική παύση από την ατελείωτη κύλιση και τις εισερχόμενες ειδοποιήσεις. Ο εγκέφαλός σας ξεκουράζεται επιτέλους, στρέφεται σε απλές, απτικές και οσφρητικές εμπειρίες.
Για πολλούς, είναι επίσης η μόνη ευκαιρία για αυθόρμητη, εύκολη κοινωνικοποίηση. Η συζήτηση με άλλους ιδιοκτήτες σκύλων στο παγκάκι είναι μια ιδιαίτερη, μη δεσμευτική κοινωνικότητα.
Μπορείτε να συζητήσετε τον καιρό, τις συνήθειες των κατοικίδιων, να μοιραστείτε αστείες ιστορίες χωρίς να βουτήξετε στα βάθη της προσωπικής σας ζωής. Είναι μια εύκολη αλλά σημαντική κοινωνική επαφή, ένα ανάχωμα ενάντια στην απόλυτη μοναξιά.
Τελικά, το τακτικό περπάτημα δεν διαμορφώνει απλώς ένα πρόγραμμα, αλλά μια ολόκληρη φιλοσοφία ζωής – πιο μετρημένη, προσεκτική στη λεπτομέρεια και συνδεδεμένη με τους κύκλους της φύσης. Αρχίζεις να παρατηρείς την αλλαγή των εποχών όχι με βάση το ημερολόγιο, αλλά από το πώς αλλάζουν οι μυρωδιές στο πάρκο, ποια πουλιά καταφθάνουν, πώς τρέχει διαφορετικά ο σκύλος σου μέσα στα φύλλα του φθινοπώρου και το πρώτο χιόνι.
Έτσι, όταν βγαίνετε βόλτα το πρωί, να θυμάστε: δεν το κάνετε μόνο για το σκύλο σας. Το κάνετε και για τον εαυτό σας. Γεμίζεις τη μέρα σου με κίνηση, φως, έναν σιωπηλό διάλογο με κάποιον που σε αγαπάει άνευ όρων και τα απλά θαύματα του κόσμου που πάντα υπήρχαν, αλλά που έχουμε χάσει από τα μάτια μας χωρίς τον τριχωτό οδηγό μας.
Διαβάστε επίσης
- Υδροθεραπεία: οι κρυφές δυνατότητες της υδροθεραπείας για την υγεία του σκύλου σας
- Γιατί ο σκύλος σας χρειάζεται όχι μόνο τρέξιμο, αλλά πραγματικό κυνήγι: Πώς το ένστικτο γίνεται φάρμακο
