Μια γρήγορη ματιά στο τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια του πρωινού, ο έλεγχος των likes μιας κοινής φωτογραφίας αντί για συζήτηση πριν από τον ύπνο – ο ψηφιακός κόσμος ενσωματώνεται αόρατα στο χώρο μεταξύ δύο ανθρώπων, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση της σύνδεσης, αλλά αφαιρώντας την ίδια τη δυνατότητα της πραγματικής επαφής.
Ζούμε ολοένα και περισσότερο όχι μεταξύ μας, αλλά σε κοινή θέα, σύμφωνα με τον ανταποκριτή του .
Το παράδοξο είναι ότι όσο περισσότερο επιδεικνύουμε τα στοιχεία των ιδανικών μας σχέσεων, τόσο περισσότερη ενέργεια ξοδεύεται για τη διατήρηση αυτής της πρόσοψης αντί για το βάθος των πραγματικών συναισθημάτων. Αρχίζουμε να προσαρμόζουμε τη ζωή μας στην όμορφη εικόνα: επιλέγουμε ένα εστιατόριο με κριτήριο τη φωτογένεια και όχι το γούστο, αναβάλλουμε μια σοβαρή συζήτηση για να μην χαλάσουμε τη διάθεση πριν από την προγραμματισμένη δημοσίευση.
Φωτογραφία:
Δημιουργείται μια επικίνδυνη υποκατάσταση: η έγκριση των εικονικών θεατών αποκτά μεγαλύτερη βαρύτητα από ένα σιωπηλό “ευχαριστώ” του συντρόφου για την πραγματική υποστήριξη. Το ειλικρινές χαμόγελό του ωχριά μπροστά σε μια ντουζίνα αντιδράσεις από ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε. Αρχίζουμε να παίζουμε το ρόλο του ευτυχισμένου ζευγαριού ακόμη και για τον εαυτό μας.
Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: η συνεχής ροή εξιδανικευμένων εικόνων από τη ζωή άλλων ανθρώπων διαμορφώνει μέσα μας ένα “σύνδρομο σχετικής στέρησης”. Οι δικές μας, φυσιολογικές σχέσεις, με την καθημερινότητα και τους καβγάδες, αρχίζουν να φαίνονται ελαττωματικές, βαρετές και όχι αρκετά φωτεινές μπροστά στο φόντο των γυαλιστερών ιστοριών.
Μόνο η συνειδητή ψηφιακή υγιεινή μπορεί να σώσει την κατάσταση. Προσπαθήστε να συμφωνήσετε σε ζώνες χωρίς gadget: τουλάχιστον στο τραπέζι του δείπνου και την πρώτη ώρα μετά την επιστροφή από τη δουλειά. Μην παίρνετε τα τηλέφωνα στην κρεβατοκάμαρα. Αυτές οι μικρές τελετουργίες σας επαναφέρουν ο ένας στον πραγματικό χώρο του άλλου.
Είναι πιο σημαντικό να μετατοπίσετε την εστίαση από το να δείχνετε τη διαδικασία στο να την μοιράζεστε. Μην κινηματογραφείτε να φτιάχνετε ζυμαρικά, αλλά απλώς να τα φτιάχνετε, να συζητάτε, να αλείφετε ο ένας τον άλλον με αλεύρι και να γελάτε. Η στιγμή που δεν δημοσιεύεται στο διαδίκτυο παραμένει η προσωπική σας περιουσία, ένα κοινό μυστικό που δεν ανήκει σε κανέναν άλλον εκτός από εσάς τους δύο.
Πρέπει να κάνετε περιοδικά στον εαυτό σας τη δυσάρεστη ερώτηση: Επικοινωνούμε ή δημιουργούμε περιεχόμενο αυτή τη στιγμή; Εάν η κοινή σας δράση χάνει το νόημά της χωρίς μια επόμενη ανάρτηση, αυτό είναι ένα σήμα αφύπνισης. Η αληθινή οικειότητα δεν απαιτεί μαρτυρία με τη μορφή likes.
Όταν απενεργοποιείτε τον θόρυβο της εξωτερικής έγκρισης, το μόνο που μένει είναι η σιωπή και ο σύντροφός σας μέσα σε αυτήν. Και τότε είναι που συνειδητοποιείς αν υπάρχει κάτι αληθινό ανάμεσά σας ή αν απλώς παίζετε ένα μακρύ και ποιοτικό έργο με τίτλο “το τέλειο ζευγάρι” για τους συνδρομητές του newsfeed σας.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί πληρώνουμε με τη σιωπή: Το κρυφό κόστος των ανομολόγητων παραπόνων στα ζευγάρια
- Γιατί χρειαζόμαστε τα σενάρια της παιδικής ηλικίας: πώς τα γονικά πρότυπα ελέγχουν τις επιλογές μας
