Εγκαταλελειμμένα λευκώματα μαζί, συζητήσεις που περιορίζονται στη συζήτηση λογαριασμών κοινής ωφέλειας και ένας σιωπηλός τρόμος στη σκέψη ότι αυτό θα συμβαίνει πάντα.
Είναι ένα οικείο συναίσθημα που πολλά ζευγάρια προσπαθούν να αγνοήσουν, θεωρώντας το ως προάγγελο του τέλους, αναφέρει το .
Τι γίνεται όμως αν αυτή η πλήξη δεν είναι εχθρός, αλλά ένα είδος ξυπνητηριού που χτυπάει ακριβώς όταν η σχέση έχει παγώσει στη ζώνη άνεσης και έχει σταματήσει να αναπτύσσεται; Δεν υποδηλώνει έλλειψη συναισθημάτων, αλλά έλλειμμα νέων εντυπώσεων και νοημάτων που κάποτε γεννήθηκαν αυθόρμητα μεταξύ σας.
Φωτογραφία:
Οι ψυχολόγοι λένε ότι η σταθερότητα και η ρουτίνα είναι διαφορετικά πράγματα: το πρώτο δίνει υποστήριξη, το δεύτερο – πνίγει. στις μακροχρόνιες ενώσεις, υπάρχει αναπόφευκτα μια φάση οροπέδιο, όταν το αρχικό πάθος έχει υποχωρήσει, αλλά δεν έχει ακόμη σχηματιστεί βαθιά συν-εξάρτηση.
Σε αυτό το σημείο πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να πανικοβάλλονται, εκλαμβάνοντας λανθασμένα την ύφεση ως εξασθένιση. Η πλήξη φωνάζει ότι έχετε σταματήσει να εκπλήσσετε ο ένας τον άλλον, επειδή είστε απόλυτα σίγουροι για το αύριο.
Έχει χαθεί το στοιχείο της καινοτομίας και μαζί του ο ήπιος ενθουσιασμός που απαιτείται για να διατηρηθεί το ενδιαφέρον. Η οικογενειακή θεραπεύτρια Irina Plotnikova συγκρίνει τις σχέσεις με έναν ζωντανό οργανισμό που χρειάζεται όχι μόνο τη συνηθισμένη τροφή αλλά και τις βιταμίνες της ανακάλυψης για να παραμείνει υγιής.
“Ένα ζευγάρι που σταματά να εξερευνά τον κόσμο και ο ένας τον άλλον αρχίζει σιγά σιγά να ξεθωριάζει από την έλλειψη διανοητικού και συναισθηματικού οξυγόνου”, σημειώνει. Αντί να κατηγορείτε τον σύντροφό σας ότι γίνεται “βαρετός”, αξίζει να αναρωτηθείτε: Πότε ήταν η τελευταία φορά που φέρατε κάτι απρόσμενο στη ζωή του;
Συχνά περιμένουμε την πρωτοβουλία από το εξωτερικό, μετατρέποντας τους εαυτούς μας σε παθητικούς θεατές. Μόνο μια κοινή προσπάθεια μπορεί να ταρακουνήσει τα πράγματα, αλλά είναι πάντα ένα άτομο που πρέπει να ξεκινήσει. Όχι με μεγαλειώδεις κινήσεις, αλλά με μικρές χειρονομίες: να προτείνει μια νέα διαδρομή για έναν περίπατο, να παίξει άγνωστη μουσική, να συζητήσει ένα αμφιλεγόμενο άρθρο.
Προσπαθήστε να θυμηθείτε τι σας ενθουσίαζε και σας ενδιέφερε τον καθένα από εσάς πριν γίνετε “εμείς”. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυτά τα πάθη απλώς να έχουν αποκοιμηθεί και ήρθε η ώρα να τα ξυπνήσετε απαλά, χωρίς να απαιτήσετε τον άμεσο ενθουσιασμό του συντρόφου σας.
Μερικές φορές η πλήξη κρύβει ανομολόγητες δυσαρέσκειες ή απογοητεύσεις που έχουν συσσωρευτεί και έχουν γίνει συναισθηματικό τείχος. Δεν μπορείτε να το σπάσετε μιλώντας για τον καιρό – χρειάζεται θάρρος για να ξεκινήσετε έναν ειλικρινή, αν και δύσκολο, διάλογο.
Κάντε ο ένας στον άλλον παράξενες ερωτήσεις: Τι ονειρευόσασταν όταν ήσασταν παιδί; Τι σας φοβίζει για το μέλλον; Ποια ρίσκα θα ήσασταν πρόθυμοι να πάρετε; Οι απαντήσεις μπορεί να αποκαλύψουν εντελώς άγνωστα χαρακτηριστικά σε κάποιον που νομίζατε ότι γνωρίζατε μέσα και έξω.
Το να ξεπεράσετε μαζί ακόμα και μια μικρή πρόκληση, από την εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας μέχρι την πραγματοποίηση επισκευών, σας κάνει να αισθάνεστε ξανά σαν ομάδα. Είναι αυτό το “εμείς εναντίον του προβλήματος” που είναι εξαιρετικό για να δεθείτε και να διώξετε την πλήξη.
Η σωματική οικειότητα χρειάζεται επίσης μια ανανέωση όταν γίνεται μια προβλέψιμη τελετουργία. Δεν έχει να κάνει με τα ακραία, αλλά με το να είμαστε προσεκτικοί στις επιθυμίες του άλλου, οι οποίες αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, αλλά συχνά αποφεύγουμε να μιλάμε γι’ αυτές.
Προσκαλέστε ένα στοιχείο παιχνιδιού και ήπιας απερισκεψίας στη ζωή σας. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να είναι ανέφικτος και αυθόρμητος μερικές φορές, όπως ακριβώς ήσασταν στην αρχή. Ας είναι ένα ανόητο χορευτικό πάρτι στην κουζίνα ή ένα ξαφνικό ταξίδι εκτός πόλης στη μέση της εβδομάδας.
Οι σχέσεις δεν έχουν να κάνουν μόνο με το να ζείτε και να βοηθάτε ο ένας τον άλλον, αλλά με το να ζείτε μαζί τη ζωή στο σύνολό της. Αν το μόνο πράγμα που μένει στον κοινό σας χώρο είναι οι ευθύνες, η πλήξη είναι αναπόφευκτη.
Ξεκινήστε να δημιουργείτε νέες αναμνήσεις αντί να περνάτε ατελείωτα μέσα από τις παλιές. Οι φωτογραφίες από διακοπές πριν από πέντε χρόνια ζεσταίνουν την ψυχή, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα ζωντανά συναισθήματα του εδώ και τώρα.
Η βαρεμάρα δεν είναι μια κρίση, αλλά μάλλον μια επίμονη πρόσκληση να βγείτε από την αυτόματη λειτουργία. Σας δείχνει πού έχετε σταματήσει να επενδύετε στον κοινό χώρο, προτιμώντας να ακολουθείτε τη ροή.
Ακούστε αυτό το συναίσθημα. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, μπορεί να είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας στο χτίσιμο μιας σχέσης που δεν διαρκεί απλώς, αλλά είναι πραγματικά ζωντανή και ικανοποιητική.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί η έλξη μιας “τοξικής” σχέσης: Όταν η αγάπη μοιάζει με τρενάκι του λούνα παρκ
- Πώς να σταματήσετε να επιλέγετε “άνετους” συντρόφους: Όταν η ασφάλεια γίνεται κλουβί
