Έχουμε συνηθίσει να εμπιστευόμαστε τις λέξεις, να χτίζουμε ολόκληρα σύμπαντα πάνω σε υποσχέσεις και όρκους.
Την ίδια στιγμή ο εγκέφαλός μας διαβάζει έως και το 90% των πληροφοριών όχι με τη βοήθεια των αυτιών, αλλά μέσω των ματιών, συλλαμβάνοντας τα παραμικρά μη λεκτικά σήματα, τα οποία συχνά έρχονται σε αντίθεση με τις φωναχτές φράσεις, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Λέει “Σ’ αγαπώ”, αλλά τα πόδια του κάνουν το δάχτυλο προς την έξοδο. Υπόσχεται υποστήριξη σταυρώνοντας τα χέρια της πάνω στο στήθος της σε προστατευτική στάση.
Φωτογραφία: Pixabay
Αυτές οι μικροχειρονομίες, που διαρκούν ένα κλάσμα του δευτερολέπτου, είναι μια πολύ πιο ειλικρινής περιγραφή των πραγματικών συναισθημάτων και προθέσεων. Το σώμα δεν ξέρει να λέει ψέματα τόσο εξεζητημένα όσο το μυαλό μας, το οποίο είναι απασχολημένο με τις κοινωνικές συμβάσεις.
Οι ψυχολόγοι που ασχολούνται με τη μελέτη του μη λεκτικού λόγου σημειώνουν ότι η στάση του σώματος, η θέση των χεριών και των ποδιών, ο ρυθμός της αναπνοής και οι μικροεκφράσεις του προσώπου σχηματίζουν μια ολιστική εικόνα της συναισθηματικής κατάστασης ενός ατόμου. Για παράδειγμα, η ειλικρινής χαρά δεν ενεργοποιεί μόνο τους μύες του στόματος, αλλά δημιουργεί επίσης ελαφρές ρυτίδες γύρω από τα μάτια, οι οποίες είναι σχεδόν αδύνατο να προσομοιωθούν κατά βούληση.
Κάποτε παρατήρησε ένα ζευγάρι σε ένα καφέ: μιλούσαν ήρεμα, αλλά τα δάχτυλά της ξεφλούδισαν ασυναίσθητα την ετικέτα από ένα μπουκάλι νερό με τέτοια μανία σαν να ήταν η ιδιοσυγκρασία του. Αυτή η ασυνείδητη χειρονομία μιλούσε πιο εύγλωττα από οποιοδήποτε παράπονο για τον συσσωρευμένο εκνευρισμό που έκρυβε προσεκτικά στον διάλογο.
Το να μάθουμε να παρατηρούμε αυτά τα σήματα έχει να κάνει με την πρόσβαση στο κρυφό στρώμα της επικοινωνίας που συμβαίνει χωρίς λόγια. Δεν πρόκειται για το να γίνετε ανιχνευτής ψεύδους, αλλά για το να μπορείτε να καταλάβετε τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο, να πιάσετε την αληθινή του θλίψη, το άγχος ή τη χαρά του, ακόμη και όταν προσπαθεί να το κρύψει.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο “καθρέφτισμα” – την ασυνείδητη μίμηση των στάσεων και των χειρονομιών του άλλου. Όταν δύο άνθρωποι βρίσκονται σε συναισθηματική απήχηση, τα σώματά τους αρχίζουν να κινούνται σε αρμονία: πίνουν ταυτόχρονα καφέ, σταυρώνουν τα πόδια τους ή ακουμπούν το πηγούνι τους στο χέρι τους.
Αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι αμοιβαίας συμπάθειας και εμπλοκής στη συζήτηση. Ωστόσο, δεν πρέπει να γίνεστε παρανοϊκοί και να αναζητάτε κρυφά νοήματα σε κάθε χειρονομία.
Τα σταυρωμένα χέρια μπορεί να μην σημαίνουν άμυνα, αλλά απλώς ότι ένα άτομο κρυώνει από το κλιματιστικό. Το κλειδί για την αποκωδικοποίηση είναι να αναζητάτε όχι μεμονωμένα σήματα, αλλά ολόκληρα συμπλέγματα, ένα σύνολο μη λεκτικών εκδηλώσεων που επαναλαμβάνονται σε παρόμοιες καταστάσεις.
Εμπιστευτείτε αυτό που βλέπετε, όχι μόνο αυτό που ακούτε. Αν τα λόγια του συντρόφου σας έρχονται συστηματικά σε αντίθεση με τη γλώσσα του σώματός του, αυτός είναι ένας καλός λόγος για να κάνετε μια συζήτηση εμπιστοσύνης.
Μπορεί να μην έχει καν επίγνωση της έντασης ή της απογοήτευσης που αποκαλύπτουν οι χειρονομίες του και οι διακριτικές ερωτήσεις σας μπορούν να βοηθήσουν να ρίξετε φως στα πραγματικά ζητήματα.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί τρέχουμε από τη μοναξιά κατευθείαν στη μοναξιά μόνοι μαζί: Πώς η ανωριμότητα διαστρεβλώνει τις σχέσεις
- Τι συμβαίνει αν ζεις με το βλέμμα στραμμένο στο σύντροφό σου: Πώς να κρατήσεις τον εαυτό σου σε μια σχέση
