Η συνήθεια να βάζετε το κινητό σας τηλέφωνο στην τσέπη σας φαίνεται ακίνδυνη, αλλά οι συνέπειες αυτής της απόφασης μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να εκδηλωθούν.
Έρευνα καταδεικνύει τις πιθανές επιπτώσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας στην αναπαραγωγική υγεία και όχι μόνο, αναφέρει το .
Στους άνδρες, η μεταφορά τηλεφώνου στην μπροστινή τσέπη του παντελονιού έχει συνδεθεί με τοπική αύξηση της θερμοκρασίας και μειωμένη ποιότητα σπέρματος. Οι ανδρολόγοι σημειώνουν ότι ακόμη και ένα ανενεργό τηλέφωνο ανταλλάσσει συνεχώς σήματα με πύργους κινητής τηλεφωνίας.
Φωτογραφία:
Η προσωπική εμπειρία των ανθρώπων που έχουν αλλάξει τη συνήθεια δείχνει βελτιωμένη απόδοση στις εξετάσεις ρουτίνας. Οι νευρολόγοι έχουν επιστήσει την προσοχή στη σχέση μεταξύ της μεταφοράς του τηλεφώνου στην τσέπη και του χρόνιου πόνου στη μέση.
Η συνεχής ασύμμετρη φόρτιση αλλάζει τη εμβιομηχανική της κίνησης, προκαλώντας υπερέκταση ορισμένων μυών και αποδυνάμωση άλλων. Οι ορθοπεδικοί συνιστούν τη μεταφορά του τηλεφώνου σε μια τσάντα ή ένα σακίδιο πλάτης, κατανέμοντας το φορτίο ομοιόμορφα.
Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να βάζετε το τηλέφωνο στην τσέπη σας όταν κάθεστε, όταν δημιουργείται πρόσθετη πίεση στις νευρικές απολήξεις. Πολλοί εργαζόμενοι σε γραφεία που αφαίρεσαν το τηλέφωνό τους από την τσέπη τους διαπίστωσαν ότι ο πόνος στο ισχίο και στο κάτω μέρος της πλάτης τους εξαφανίστηκε.
Οι δερματολόγοι προσθέτουν ότι η συνεχής επαφή με μεταλλικές και πλαστικές επιφάνειες μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Τα σύγχρονα τηλέφωνα περιέχουν νικέλιο και άλλα μέταλλα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.
Οι κατασκευαστές κινητών συσκευών στις οδηγίες χρήσης συχνά αναφέρουν τη συνιστώμενη απόσταση για τη μεταφορά του gadget. Αυτή είναι συνήθως 1,5-2,5 εκατοστά από το σώμα, κάτι που είναι πρακτικά αδύνατο όταν μεταφέρεται σε μια τσέπη.
Η χρήση ειδικών θήκες με ιδιότητες θωράκισης λύνει εν μέρει το πρόβλημα, αλλά δεν το εξαλείφει εντελώς. Η καλύτερη λύση παραμένει η μεταφορά του τηλεφώνου σε μια τσάντα ή η χρήση ασύρματων ακουστικών για τις συνομιλίες.
Αυτή η απλή συνήθεια απαιτεί λίγη θέληση, αλλά αποδίδει σε οφέλη για την υγεία. Δοκιμάστε να μην βάζετε το τηλέφωνό σας στις τσέπες σας για μια εβδομάδα και θα παρατηρήσετε διαφορά στην υγεία σας.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί να τρώτε πρωινό τα πρώτα 90 λεπτά μετά το ξύπνημα: Πώς ενεργοποιείται ο μεταβολισμός σας
- Γιατί οι βραδινές προπονήσεις σας κλέβουν τον ύπνο: Πώς η κίνηση επηρεάζει τους κιρκαδιανούς ρυθμούς
