Αποφασίζετε να μη μιλήσετε για το γεγονός ότι ξέχασε ξανά το αίτημά σας, προσποιούμενοι ότι όλα είναι μια χαρά.
Αλλά με κάθε τέτοια σιωπηλή κατάποση της προσβολής στην ψυχή μεγαλώνει ένα τείχος, μέσα από το οποίο δεν μπορείς πλέον να ακούσεις ούτε λόγια ούτε συναισθήματα, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Τα ανομολόγητα παράπονα δεν εξαφανίζονται – μετατρέπονται σε τοξική λάσπη που δηλητηριάζει κάθε βλέμμα, κάθε άγγιγμα. Οι ψυχολόγοι το ονομάζουν “συναισθηματική αφαίρεση” – όταν οι θετικές εκδηλώσεις αγάπης επικαλύπτονται σταδιακά από τη συσσωρευμένη αρνητικότητα. Ο σύντροφος αισθάνεται ψυχρότητα, αλλά δεν καταλαβαίνει τους λόγους της, γιατί τυπικά δεν υπήρχαν λόγοι για σύγκρουση.
Φωτογραφία: Pixabay
Η σιωπηλή προσβολή είναι μια παθητική επιθετικότητα, η οποία καταστρέφει τη σύνδεση πολύ πιο αποτελεσματικά από ένα δυνατό σκάνδαλο. Αν μη τι άλλο, επειδή ένα σκάνδαλο δίνει τουλάχιστον την ευκαιρία για διευκρίνιση και συμφιλίωση. Ένα ζευγάρι σε συμβουλευτική εξομολογήθηκε ότι κατά τη διάρκεια τριών ετών γάμου δεν είχαν τσακωθεί ποτέ, αλλά κοιμόντουσαν σε διαφορετικά δωμάτια και δεν μιλούσαν σχεδόν καθόλου.
Το να έχετε το θάρρος να πείτε “είμαι πληγωμένος” είναι μια επένδυση στο μέλλον της σχέσης, όχι η καταστροφή της. Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το κατηγορηματικό “πάντα εσύ” με ένα επεξηγηματικό “νιώθω”. Η συζήτηση για τον πόνο απαιτεί ευαλωτότητα, αλλά σε αυτή την ευαλωτότητα γεννιέται η αληθινή οικειότητα. Η σιωπή δεν διατηρεί την ειρήνη – σκοτώνει σιγά-σιγά όλα όσα κάποτε ήρθατε μαζί για να τα καταφέρετε.
Διαβάστε επίσης
- Όταν μια σχέση γίνεται φυλακή: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της συναισθηματικής εξάρτησης
- Γιατί να διατηρήσετε τον προσωπικό χώρο στο γάμο: ένα καταφύγιο για την ατομικότητα
