Προσποιούμαστε ότι δεν παρατηρούμε ένα καυστικό σχόλιο για έναν συνάδελφο ή ένα σφιγμένο χαμόγελο στην αναφορά ενός παλιού φίλου, γράφοντάς το ως κακή διάθεση.
Η ανομολόγητη ζήλια δεν εξαφανίζεται, αλλά μπαίνει βαθιά, σαν σκλήθρα, και αρχίζει σιγά σιγά να δηλητηριάζει κάθε πτυχή της κοινής ζωής, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Οι ψυχολόγοι θεωρούν ότι η ζήλια είναι ένα σύνθετο κοκτέιλ φόβου, ανασφάλειας και αίσθησης ιδιοκτησίας. Αφήνοντας αυτό το κουβάρι χωρίς προσοχή, του επιτρέπουμε να πάρει γιγαντιαίες διαστάσεις μέχρι που αρχίζει να υπαγορεύει τους δικούς του κανόνες: με ποιον να επικοινωνούμε, πώς να ντυνόμαστε, πού να εργαζόμαστε.
Φωτογραφία: Pixabay
Ο σύντροφος αισθάνεται ότι δεν αγαπιέται και παρεξηγείται, και ο ζηλιάρης – το αιώνιο θύμα των δικών του φαντασιώσεων. Το να μιλάτε ανοιχτά για τη ζήλια απαιτεί μεγάλο θάρρος, γιατί πρέπει να εκθέσετε τα πιο ευάλωτα σημεία σας.
Αλλά είναι αυτός ο διάλογος που μπορεί να μετατρέψει μια καταστροφική δύναμη σε εποικοδομητικό έργο για τις σχέσεις και την αυτοεκτίμηση.
Ένα ζευγάρι, αφού εξομολογήθηκε με ειλικρίνεια τους φόβους του, ανακάλυψε ότι η ζήλια ενός επιτυχημένου συναδέλφου βρισκόταν πίσω από το φόβο του ενός συντρόφου να μείνει πίσω στη δική του εξέλιξη.
Μην περιμένετε μια ήπια αντιπάθεια να κλιμακωθεί σε παράνοια. Δοκιμάστε να πείτε: “Έχω παρατηρήσει ότι αισθάνεστε άβολα όταν μιλάω για τη Μάσα. Ας μιλήσουμε για το τι σε ενοχλεί;”.
Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μετακινήσετε μια υποβόσκουσα σύγκρουση σε αμοιβαία κατανόηση. Η ζήλια υποδηλώνει πάντα μια ανάγκη, και ικανοποιώντας την, μπορείτε να σβήσετε τη φωτιά πριν καεί ολοσχερώς.
Διαβάστε επίσης
- Έλεγχος ή φροντίδα; Πώς να διακρίνετε μεταξύ της προσοχής και της ασφυκτικής επιμέλειας
- Όταν τα οικονομικά επιχειρήματα αντικαθιστούν την πραγματική συζήτηση: Για τι πραγματικά διαφωνούμε όταν τσακωνόμαστε για τα χρήματα
