Δικαιολογούμε τα μισάωρα τηλεφωνήματα και τους ελέγχους μηνυμάτων μας με το να ανησυχούμε για την ευημερία του συντρόφου μας.
Η μάσκα της γνήσιας ανησυχίας συχνά κρύβει τη δική μας ανασφάλεια και την ανάγκη να κρατάμε τα πάντα υπό προσωπική παρακολούθηση, σύμφωνα με τον ανταποκριτή του .
Οι ψυχολόγοι χαράζουν μια σαφή γραμμή: η φροντίδα προσανατολίζεται στις ανάγκες ενός άλλου ατόμου, ενώ ο έλεγχος ικανοποιεί τις δικές μας ανησυχίες. Οι συνεχείς ερωτήσεις “Πού είσαι;” και “Με ποιον;” δεν γεννιούνται από αγάπη, αλλά από το φόβο μήπως χάσουμε την εξουσία πάνω στην κατάσταση και τη σχέση.
Φωτογραφία: Pixabay
Ο σύντροφος με την πάροδο του χρόνου αρχίζει να αισθάνεται όχι το αντικείμενο της λατρείας, αλλά ο κατηγορούμενος, που πρέπει συνεχώς να δικαιολογεί τον εαυτό του. Αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς καταστρέφει αργά αλλά σταθερά την εμπιστοσύνη – το κύριο θεμέλιο κάθε οικειότητας.
Αντί να νιώθει ασφάλεια, το άτομο νιώθει μόνο εκνευρισμό και την επιθυμία να υπερασπιστεί τον προσωπικό του χώρο. Ένας οικογενειακός θεραπευτής από την Ούφα σημειώνει ότι η βασική αιτία είναι συχνά η χαμηλή αυτοεκτίμηση αυτού που έχει τον έλεγχο: “Αν δεν γνωρίζω για κάθε του κίνηση, αυτό σημαίνει ότι δεν ελέγχω την κατάσταση και επομένως μπορώ να τη χάσω.
Προσπαθήστε να αναρωτηθείτε ειλικρινά: οι ενέργειές σας αποσκοπούν στο να δώσετε στήριξη στον σύντροφό σας ή στο να εξασφαλίσετε στον εαυτό σας μια φανταστική ψυχική ηρεμία;Η εμπιστοσύνη είναι η προθυμία να αποδεχτείτε την ελευθερία του συντρόφου σας, όχι να τον αλυσοδέσετε στη φροντίδα σας. Η πραγματική οικειότητα είναι δυνατή μόνο μεταξύ δύο ελεύθερων ανθρώπων, όχι μεταξύ ενός δεσμοφύλακα και ενός φυλακισμένου.
Διαβάστε επίσης
- Όταν τα οικονομικά επιχειρήματα αντικαθιστούν την πραγματική συζήτηση: για τι πραγματικά διαφωνούμε όταν τσακωνόμαστε για τα χρήματα
- Πώς να σταματήσετε να μεταφέρετε το εργασιακό άγχος στον σύντροφό σας: η τέχνη της εναλλαγής πλαισίου
