Ζείτε κάτω από την ίδια στέγη, αλλά μιλάτε μόνο για την καθημερινότητα σαν να υπάρχει ένας αόρατος γυάλινος τοίχος ανάμεσά σας.
Κάθε προσπάθεια να μιλήσει κανείς για τα συσσωρευμένα προβλήματα συναντά την απάντηση “Είμαστε καλά” ή “Τα βγάζετε όλα από το μυαλό σας”, σύμφωνα με τον ανταποκριτή του .
Η άρνηση των προβλημάτων είναι ένας ισχυρός αμυντικός μηχανισμός που βοηθά ένα ζευγάρι να διατηρήσει την ψευδαίσθηση της σταθερότητας, αλλά με κόστος το μέλλον. Είναι πολύ πιο εύκολο να προσποιηθεί κανείς ότι δεν συμβαίνει τίποτα από το να αναγνωρίσει τη σύγκρουση και να διακινδυνεύσει μια ανοιχτή, ενδεχομένως επώδυνη αντιπαράθεση.
Φωτογραφία: Pixabay
Οι ψυχολόγοι το συγκρίνουν με την τακτική της στρουθοκαμήλου που κρύβει το κεφάλι της στην άμμο, ξεχνώντας ότι ολόκληρο το μεγάλο σώμα της παραμένει έξω. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο ένας σύντροφος είναι συνήθως ο “φορέας του άγχους” που διαισθάνεται την αδιαθεσία και ο άλλος είναι ο “σταθεροποιητής” που αποσβένει με όλες του τις δυνάμεις κάθε προσπάθεια να ανοίξει το απόστημα.
Ο διάλογος ακινητοποιείται επειδή οι σύζυγοι δεν έχουν καν κοινή αντίληψη για το αν υπάρχει πρόβλημα ως τέτοιο. Ένας ειδικός σε θέματα επικοινωνίας από το Κρασνοντάρ σημειώνει ότι στο 80% των περιπτώσεων τον προσεγγίζουν ζευγάρια όπου ο ένας σύντροφος έχει κυριολεκτικά φέρει τον άλλον σε συμβουλευτική με τη βία.
Μπορείτε να κάμψετε την αντίσταση του συστήματος μόνο με ήπιο αλλά επίμονο τρόπο. Αντί να κατηγορείτε: “Δεν με ακούς ποτέ”, προσπαθήστε να μιλήσετε για το πώς αισθάνεστε: “Νιώθω μοναξιά και φόβο όταν δεν κάνουμε συζητήσεις από καρδιάς”. Χρησιμοποιήστε “Εγώ-μήνυμα” και καλέστε τον σύντροφό σας να μιλήσετε, όχι να τσακωθείτε.
Αν τα λόγια δεν περνούν, γράψτε ένα γράμμα ή προτείνετε να διαβάσετε μαζί ένα βιβλίο για τις σχέσεις – μερικές φορές είναι πιο εύκολο να ξεκινήσετε συζητώντας μια αφηρημένη κατάσταση.
Το κυριότερο είναι να μην τα παρατήσετε και να καταστήσετε σαφές ότι δεν αγωνίζεστε εναντίον του συντρόφου σας, αλλά για την κοινή σας σχέση. Μια σιωπηλή κρίση είναι σαν τη φθορά των δοντιών: αν την αγνοήσετε, αναπόφευκτα θα τα φάει όλα από μέσα προς τα έξω.
Διαβάστε επίσης
- Συνεχείς θυσίες στις σχέσεις: το τίμημα που πληρώνετε για την αυταπάρνηση
- Η ψυχολογία των κακών επιλογών: Γιατί ερωτευόμαστε τους λάθος ανθρώπους
