Αναφέρει τυχαία το όνομα ενός πρώην και ο αέρας στο δωμάτιο αμέσως πυκνώνει.
Αυτό το θέμα έχει τη δυνατότητα να γεννήσει περισσότερους δαίμονες από οποιαδήποτε άλλη συζήτηση, αν προσεγγιστεί χωρίς κατανόηση και διακριτικότητα, αναφέρει το .
Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να ακολουθήσετε έναν απλό κανόνα: μοιραστείτε γεγονότα, όχι συναισθηματικές λεπτομέρειες. Η φράση “Πήγαμε στην Ισπανία” είναι κατάλληλη, αλλά το “Πόσο ρομαντικό πρωινό φάγαμε στο μπαλκόνι στη Βαρκελώνη” δεν είναι. Ο σκοπός τέτοιων συζητήσεων είναι να γνωρίσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον, όχι να προκαλέσετε ζήλια ή συγκρίσεις.
Φωτογραφία: Pixabay
Οι προηγούμενες εμπειρίες σας, όσο επώδυνες κι αν ήταν, σας έχουν διαμορφώσει και δεν έχει νόημα να το αρνείστε. Ωστόσο, δεν είναι δίκαιο απέναντι στον νέο σας σύντροφο να του φορτώσετε όλες τις αποσκευές σας με τις ανεπεξέργαστες δυσαρέσκειες και τα τραύματα.
Πρώτα πρέπει να επεξεργαστείτε εσείς οι ίδιοι αυτές τις ιστορίες, ίσως με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, και στη συνέχεια να μοιραστείτε τα συμπεράσματα, όχι τον πόνο. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η ειλικρίνεια για το παρελθόν δικαιολογείται αν επηρεάζει άμεσα το παρόν σας.
Για παράδειγμα, αν έχετε “σκανδάλες” ή μοτίβα συμπεριφοράς που έχουν τις ρίζες τους σε μια παλιά σχέση. Αυτό βοηθά τον σύντροφό σας να σας κατανοήσει και να σας υποστηρίξει, αντί να πατάει στην ίδια τσουγκράνα.
Η εμπιστοσύνη βασίζεται στην ειλικρίνεια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ανοίξετε όλες τις ραφές αδιακρίτως. Ρωτήστε τον εαυτό σας: “Γιατί το λέω αυτό; Για να έρθω πιο κοντά ή για να πληγώσω, να δοκιμάσω, να λυπηθώ;”.
Η ειλικρίνεια χωρίς να λαμβάνετε υπόψη τα συναισθήματα του συντρόφου σας μετατρέπεται σε σκληρότητα. Οι παρελθοντικοί σας έρωτες θα πρέπει να παραμείνουν ιστορία, όχι να γίνουν πλήρης συμμέτοχος στην τρέχουσα σχέση σας.
Διαβάστε επίσης
- Τι συμβαίνει αν αναζητάτε τον τέλειο σύντροφο: η παγίδα της τελειομανίας στις σχέσεις
- Γιατί η αγάπη δεν λύνει όλα τα προβλήματα: ο κίνδυνος της απόλυτης συγχώνευσης σε ένα ζευγάρι
