Παρατηρείτε ότι οι βραδινές συζητήσεις έχουν γίνει πιο σύντομες και τα κοινά θέματα έχουν εξαφανιστεί.
Ανάμεσά σας έχει αναπτυχθεί ένας αόρατος τοίχος και μοιάζει αδύνατο να τον σπάσετε, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Αυτό το συναίσθημα είναι οικείο σε πολλούς ανθρώπους, αλλά συχνά το αγνοούν, γράφοντάς το ως κόπωση ή εργασία. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι η απόσταση σπάνια προκύπτει από το τίποτα, σέρνεται σιγά σιγά από μικρά πράγματα.
Φωτογραφία: Pixabay
Τα ανομολόγητα παράπονα, οι παραχωρήσεις χωρίς επιθυμία και οι σιωπηλές προσδοκίες αποτελούν ένα στέρεο θεμέλιο για την αποξένωση. Οι σύντροφοι αρχίζουν να ζουν παράλληλα, με τους κόσμους τους να διασταυρώνονται όλο και λιγότερο συχνά.
Ο συναισθηματικός δεσμός καταρρέει όχι εξαιτίας των ηχηρών σκανδάλων, αλλά εξαιτίας της σιωπής που επικρατεί μετά από αυτά. Κάθε ανομολόγητη μομφή ή ανομολόγητη ευγνωμοσύνη αφαιρεί λίγο από τη ζεστασιά. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ψυχρότητα γίνεται ένα συνηθισμένο φόντο της ζωής, και τότε κανείς δεν θυμάται από πού ξεκίνησαν όλα.
Οι ειδικοί στις σχέσεις συμβουλεύουν να δίνετε προσοχή στη γλώσσα του σώματος, η οποία συχνά μιλάει πιο δυνατά από τα λόγια. Σταυρωμένα χέρια, έλλειψη οπτικής επαφής, τηλέφωνο στο χέρι ενώ μιλάτε – αυτά είναι καμπανάκια συναγερμού.
Ένας θεραπευτής από τη Μόσχα μοιράστηκε μια παρατήρηση: τα ζευγάρια που έρχονται για συμβουλευτική συχνά δεν κοιτάζονται καν μεταξύ τους ενώ περιμένουν το ραντεβού.
Είναι δυνατόν να σωθεί η κατάσταση, αλλά απαιτείται θάρρος για να αναγνωριστεί το πρόβλημα. Πρέπει να ξαναμάθεις να κάνεις απλές ερωτήσεις: “Πώς ήταν η μέρα σας;” και να ακούτε πραγματικά την απάντηση.
Προσπαθήστε να θυμηθείτε τι σας συνέδεσε αρχικά και βρείτε μια θέση γι’ αυτό στο παρόν. Μερικές φορές αξίζει να συμφωνήσετε σε έναν κανόνα: δεκαπέντε λεπτά την ημέρα να μιλάτε μόνο για συναισθήματα, όχι για πεζά θέματα.
Αυτό δεν είναι μια γρήγορη λύση, αλλά μια αργή εργασία για την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης. Ξεκινήστε από τα μικρά – με ένα ειλικρινές κομπλιμέντο ή μια βόλτα μαζί χωρίς συσκευές. Θα εκπλαγείτε από το πόσο μικρά πράγματα όπως αυτά μπορούν σταδιακά να επαναφέρουν τη χαμένη οικειότητα.
Διαβάστε επίσης
- Σταματήστε να φτιάχνετε τον σύντροφό σας: Η τέχνη της ανακάλυψης μιας ηπείρου που ονομάζεται “ο άλλος”
- Γιατί η σιωπή στο γάμο είναι πιο δυνατή από το σκάνδαλο: πώς η σιωπή γίνεται τείχος
