Ο κοινωνικός φόβος της μοναξιάς κάνει εκατομμύρια ανθρώπους να προσκολλώνται σε συμμαχίες που έχουν προ πολλού εξαντληθεί.
Ανέχονται την παραμέληση, την απιστία και την αδιαφορία μόνο και μόνο για να μην αντιμετωπίσουν το φάσμα ενός μοναχικού μέλλοντος, αναφέρει το .
Το παράδοξο είναι ότι αυτός ο φόβος είναι που προσελκύει τους τοξικούς συντρόφους, οι οποίοι διαισθάνονται την προθυμία μας να ανεχτούμε λίγα. Εμείς οι ίδιοι χαμηλώνουμε τον πήχη μόνο και μόνο για να αποφύγουμε να μείνουμε πίσω, και καταλήγουμε με αυτό ακριβώς που φοβόμασταν – μια άδεια σχέση.
Φωτογραφία: Pixabay
Οι ψυχολόγοι επιμένουν ότι το να μπορεί κανείς να είναι ευτυχισμένος μόνος του δεν είναι μια μόδα, αλλά μια βασική δεξιότητα για την οικοδόμηση μιας υγιούς συνεργασίας. Μόνο όσοι δεν φοβούνται να φύγουν μπορούν πραγματικά να μείνουν από αγάπη και όχι από φόβο.
Μια γυναίκα συνειδητοποίησε ότι όλες οι προηγούμενες σχέσεις της ήταν μια προσπάθεια να καλύψει ένα εσωτερικό κενό αντί να μοιραστεί την πληρότητα της ζωής. Έκανε συνειδητά ένα διάλειμμα για να μάθει να απολαμβάνει τη δική της παρέα, να ταξιδεύει μόνη της και να λύνει μόνη της τα προβλήματά της.
Εκείνη η χρονιά αποτέλεσε σημείο καμπής για εκείνη – δεν έπαψε απλώς να φοβάται τη μοναξιά, αλλά ανακάλυψε μια γεύση ελευθερίας και αυτοσεβασμού μέσα σε αυτήν. Η επόμενη σχέση της ήταν ριζικά διαφορετική, επειδή ήταν απαλλαγμένη από την απελπισία και την ανάγκη.
Ο φόβος της μοναξιάς έχει συχνά τις ρίζες του σε παιδικές εμπειρίες, όταν η εγκατάλειψη ισοδυναμούσε με σωματικό κίνδυνο. Ως ενήλικας, είναι δυνατόν να επιβιώσετε και να είστε ευτυχισμένοι μόνοι σας, και αυτή η γνώση πρέπει να καλλιεργηθεί ως το πιο αξιόπιστο δίχτυ ασφαλείας.
Ξεκινήστε από τα μικρά – περάστε ένα Σαββατοκύριακο μόνοι σας, χωρίς να γεμίσετε το διάλειμμα με σαπουνόπερες ή μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αντιμετωπίσει τη σιωπή και να ανακαλύψει τις πραγματικές του επιθυμίες, χωρίς να κοιτάζει πίσω στις προσδοκίες των άλλων.
Μια σχέση χτισμένη σε υγιές έδαφος είναι σαν ένα φιλόξενο σπίτι όπου προσκαλείτε έναν ενδιαφέροντα επισκέπτη, όχι ένα καταφύγιο όπου κρύβεστε από τον καιρό. Μπορείτε να απολαμβάνετε ειλικρινά την παρέα του συντρόφου σας, αλλά να μην χάνετε τον εαυτό σας χωρίς αυτόν.
Αυτή η γνώση σας δίνει απίστευτη αυτοπεποίθηση και σας επιτρέπει να διαπραγματευτείτε τα όριά σας από μια εντελώς διαφορετική θέση. Επιλέγετε να είστε μαζί αντί να προσκολλάστε στη σχέση ως σανίδα σωτηρίας.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί η πλήξη στις σχέσεις δεν είναι κρίση αλλά μια κρυφή ευκαιρία: Η φιλοσοφία της χαλάρωσης
- Πώς να σταματήσετε να προβάλλετε παλιές δυσαρέσκειες σε έναν νέο σύντροφο: η τέχνη του να ξεκινάτε με μια καθαρή αρχή
