Η τυφλή πίστη στο λόγο ενός αγαπημένου προσώπου φαίνεται να είναι η πεμπτουσία του ρομαντισμού, αλλά στην πραγματική ζωή συχνά μετατρέπεται σε απογοήτευση.
Η εμπιστοσύνη δεν είναι μια στιγμιαία πράξη, αλλά μια σταδιακά χτισμένη γέφυρα που πρέπει να δοκιμάζεται για την αντοχή της, αναφέρει ανταποκριτής του .
Μια υγιής σχέση δεν στηρίζεται στην πίστη σε μια τέλεια εικόνα, αλλά στην εμπιστοσύνη ότι ο σύντροφος θα είναι ειλικρινής, ακόμη και όταν είναι δύσκολο. Αυτή η γνώση χτίζεται από τα μικρά πράγματα: εκείνος τηλεφωνεί αν αργήσει, εκείνη τηρεί τις υποσχέσεις της.
Φωτογραφία: Pixabay
Είναι λάθος να συγχέουμε την εμπιστοσύνη με την εγκατάλειψη των προσωπικών ορίων και της κοινής λογικής. Αν παρατηρείτε τα προειδοποιητικά σημάδια αλλά τα αγνοείτε με το σύνθημα “πρέπει να τον εμπιστευτώ”, αυτό δεν είναι εμπιστοσύνη, αλλά αυταπάτη.
Η πραγματική εμπιστοσύνη σας επιτρέπει να κάνετε ερωτήσεις χωρίς να φοβάστε ότι θα κατηγορηθείτε για δυσπιστία. Αντέχει αθόρυβα στον έλεγχο, επειδή βασίζεται σε διαφανείς πράξεις, όχι σε συνθήματα.
Μια γυναίκα βασανιζόταν από ζήλια για χρόνια μέχρι που ο θεραπευτής της της έκανε μια απλή ερώτηση: ποια συγκεκριμένα πράγματα έκανε που σας έκαναν να αμφιβάλλετε γι’ αυτόν. Αποδείχτηκε ότι δεν υπήρχε πραγματικός λόγος και το άγχος της προερχόταν από την παιδική της ηλικία, όπου είχε εξαπατηθεί επανειλημμένα.
Δούλεψε με το τραύμα της και ο σύντροφός της με τη σειρά του έγινε πιο ανοιχτός και λεπτομερής στο να της λέει για τη μέρα του. Αυτή η ταυτοτική προσέγγιση τους βοήθησε να χτίσουν το είδος του σταθερού εδάφους όπου η καχυποψία απλά δεν είχε πουθενά να πάει.
Η εμπιστοσύνη δεν είναι μια αφηρημένη κατηγορία, αλλά ένα πολύ απτό πράγμα που μπορεί να αναπτυχθεί με συνειδητή προσπάθεια. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας σχετικά με τη δυσπιστία χωρίς να μεταθέσετε την ευθύνη στο σύντροφό σας.
Η φράση “Αισθάνομαι άγχος όταν δεν ξέρω πού βρίσκεσαι” λειτουργεί καλύτερα από το κατηγορηματικό “Μου κρύβεις πάντα τα σχέδιά σου”. Η πρώτη φράση ανοίγει έναν διάλογο, η δεύτερη πυροδοτεί έναν καυγά.
Η τέλεια εμπιστοσύνη δεν σημαίνει ότι ο σύντροφός σας δεν θα σας απογοητεύσει ποτέ – είναι ένα ζωντανό άτομο και έχει το δικαίωμα να το κάνει. Σημαίνει ότι έχετε εμπιστοσύνη στην ικανότητά του να παραδεχτεί ένα λάθος και να το διορθώσει.
Αυτό το συναίσθημα είναι σαν το δίχτυ ασφαλείας κάτω από τον θόλο του τσίρκου – ξέρετε ότι είναι εκεί και σας επιτρέπει να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την πτήση. Δεν το ελέγχετε πριν από κάθε παράσταση, αλλά είστε σίγουροι ότι είναι ισχυρό.
Αυτό είναι το είδος της ατμόσφαιρας που επιτρέπει σε μια σχέση να βαθαίνει κάθε χρόνο, αντί να γίνεται πεδίο μάχης για τον έλεγχο.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί κρύβουμε τα πραγματικά συναισθήματα πίσω από ένα χαμόγελο: Το τίμημα του συνδρόμου “όλα είναι καλά” σε ένα ζευγάρι
- Γιατί χρειαζόμαστε όρια στις σχέσεις: πώς η αγάπη και ο προσωπικός χώρος δημιουργούν μια υγιή ένωση
