Το κάρφωμά του πονάει, αλλά δεν μπορείς να πεις τίποτα γιατί είναι “απλά ένα αστείο”.
Πρέπει να χαμογελάσεις κι εσύ, αλλιώς κινδυνεύεις να γίνεις γνωστός ως άτομο χωρίς αίσθηση του χιούμορ, που δεν καταλαβαίνει την ακίνδυνη ειρωνεία, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Τέτοια “αστεία” σπάνια είναι αβλαβή, χρησιμεύουν για να κρύψουν την επιθετικότητα και να δοκιμάσουν τα όρια. Είναι ένας τρόπος να λέτε κακά πράγματα διατηρώντας μια ελκυστική μάσκα διασκέδασης, ενώ κατηγορείτε τον άλλον ότι είναι υπερβολικά ευαίσθητος.
Φωτογραφία: Pixabay
Οι ψυχολόγοι το ονομάζουν παθητικο-επιθετική συμπεριφορά, όταν ένα γνήσιο αρνητικό συναίσθημα μεταμφιέζεται σε κάτι κοινωνικά αποδεκτό. Το αστείο γίνεται μια ασφαλής βαλβίδα για την εκτόνωση του συσσωρευμένου εκνευρισμού ή της ανασφάλειας.
Αν τολμήσετε να επισημάνετε το απαράδεκτο τέτοιων λέξεων, θα λάβετε ως απάντηση ένα έκπληκτο “Ω, έλα τώρα, δεν μπορείς να κάνεις αστεία τώρα!”. Βρίσκεστε στη θέση του παραβάτη που απαγορεύει στον άλλον να αναπνεύσει και να απολαύσει τη ζωή.
Οι ειδικοί της επικοινωνίας προειδοποιούν: το υγιές χιούμορ δεν έχει ποτέ ως στόχο να υποβαθμίσει την αξιοπρέπεια του συντρόφου. Ενώνει, σας επιτρέπει να δείτε το πρόβλημα από μια διαφορετική οπτική γωνία, αλλά δεν αφήνει πίσω του κατάλοιπα ντροπής και πόνου.
Να θυμάστε έναν απλό κανόνα: το να αστειεύεστε με μια κατάσταση είναι αστείο, το να αστειεύεστε με ένα πρόσωπο είναι ταπεινωτικό. Φράσεις όπως “είσαι τόσο βλάκας” ή “εσύ και οι ανοησίες σου πάλι” δεν έχουν καμία σχέση με γνήσια διασκέδαση.
Η προσωπική εμπειρία πολλών ζευγαριών δείχνει ότι πίσω από τα συνεχή καυστικά σχόλια κρύβεται συχνά μια βαθιά δυσαρέσκεια, την οποία το άτομο για κάποιο λόγο φοβάται να εκφράσει άμεσα. Το χιούμορ γίνεται ένα στραβό μονοπάτι για την προβολή αξιώσεων.
Την επόμενη φορά προσπαθήστε να μην ωραιοποιήσετε την προσβολή, αλλά ρωτήστε ήρεμα: “Μπορείτε να εξηγήσετε, παρακαλώ, τι είναι τόσο αστείο σε αυτή την κατάσταση; Είναι ενοχλητική και θέλω να καταλάβω το χιούμορ σας”. Αυτή η ερώτηση είναι αφοπλιστική, αναγκάζοντας τον σύντροφό σας να σκεφτεί το νόημα των όσων ειπώθηκαν.
Αν ένα άτομο εκτιμά πραγματικά τα συναισθήματά σας, θα προσπαθήσει να αλλάξει τη μορφή της επικοινωνίας αφού δει την αντίδρασή σας. Αν ο στόχος του είναι να επιβληθεί εις βάρος σας, το μόνο που θα κάνει είναι να σας κατηγορήσει ότι είστε “εκτός εαυτού”.
Η πραγματική οικειότητα βασίζεται στον σεβασμό, όχι στην ικανότητα να υπομένετε ταπεινωτικές αιχμές. Έχετε κάθε δικαίωμα να μην γελάτε με αστεία που πλήττουν την αξιοπρέπειά σας, όσο αβλαβή κι αν φαίνονται στους άλλους.
Οι θεραπευτές συμβουλεύουν ένα πείραμα σκέψης: φανταστείτε ότι η ίδια φράση θα λεγόταν για εσάς από έναν άγνωστο στο δρόμο. Θα προκαλούσε γέλιο ή μάλλον οργή; Αυτή η απλή δοκιμασία βοηθά να διαχωριστεί το χιούμορ από τη λανθάνουσα επιθετικότητα.
Μη φοβάστε να χάσετε μια σχέση στην οποία η ψυχολογική σας ευημερία δεν αποτελεί αξία. Κάποιος που επιμένει στο δικαίωμά του να κάνει αστεία εις βάρος σας δεν είναι πραγματικά έτοιμος για ισότιμο διάλογο και αμοιβαίο σεβασμό.
Η αντίδρασή σας σε τέτοια “αστεία” δεν είναι έλλειψη χιούμορ, αλλά εκδήλωση υγιών ψυχολογικών ορίων. Είναι σαν να λέτε: “Μπορείς να αστειεύεσαι μαζί μου έτσι, αλλά δεν μπορείς να αστειεύεσαι μαζί μου έτσι, αυτή είναι η περιοχή μου”.
Όταν το χιούμορ γίνεται όπλο, το γέλιο γίνεται υποχρεωτική, σχεδόν βίαιη αντίδραση. Γελάς όχι επειδή είναι αστείο, αλλά επειδή φοβάσαι ότι θα φανείς ευάλωτος ή ότι θα χαλάσεις τη διάθεση των άλλων.
Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να μην γελάει. Μια σιωπηλή παύση ως απάντηση σε ένα προσβλητικό αστείο μπορεί να είναι πιο εύγλωττη από οποιαδήποτε λέξη. Σας δίνει χώρο για να συνειδητοποιήσετε και να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση για το τι πραγματικά κρύβεται πίσω από τη μάσκα της διασκέδασης.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί τρέχουμε από τη μοναξιά κατευθείαν στη μοναξιά μόνοι μαζί: το παράδοξο των τοξικών σχέσεων
- Πότε αξίζει να επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μιας σχέσης: Γιατί η βιασύνη σπάνια οδηγεί στην ευτυχία
