Μια μέρα ξυπνάτε και συνειδητοποιείτε ότι ο σύντροφός σας έχει γίνει περισσότερο σαν ένας βολικός γείτονας με τον οποίο μοιράζεστε ένα χώρο διαβίωσης.
Κάνετε ευγενικές συζητήσεις για τους λογαριασμούς κοινής ωφέλειας, αλλά οι καρδιές σας δεν χτυπούν πια μαζί, αναφέρει το .
Αυτή η κατάσταση είναι ύπουλη, καθώς δεν συνοδεύεται από ηχηρά σκάνδαλα ή εξαπάτηση. Οι σχέσεις εκπνέουν αθόρυβα σαν μπαλόνι από το οποίο σταδιακά φεύγει το ήλιο.
Φωτογραφία: Pixabay
Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτό το φαινόμενο “σύνδρομο συναισθηματικής εξουθένωσης σε ένα ζευγάρι”. Εμφανίζεται όταν η ρουτίνα και η καθημερινότητα υποκαθιστούν εντελώς τον ρομαντισμό, τα κοινά σχέδια και το επιπόλαιο φλερτ.
Τα ζευγάρια διολισθαίνουν σε μια αυτόνομη λειτουργία όπου ο καθένας υπάρχει στο δικό του κενό. Παρακολουθούν μαζί σαπουνόπερες αλλά δεν τις συζητούν πια- μεγαλώνουν μαζί παιδιά αλλά παύουν να είναι εραστές.
Ένας θεραπευτής περιέγραψε αυτή τη διαδικασία ως “θάνατο από χίλιες τομές”. Κάθε ανείπωτο κομπλιμέντο, κάθε ακυρωμένο ραντεβού και κάθε βράδυ που περνούν στα τηλέφωνά τους είναι μια μικροσκοπική αλλά πληγή.
Το σεξ γίνεται μια σπάνια τελετουργία, που μοιάζει περισσότερο με την εξόφληση λογαριασμών παρά με μια παθιασμένη σύνδεση. Η σωματική οικειότητα υφίσταται βάσει προγράμματος ή υποχρέωσης, με πλήρη έλλειψη αυθορμητισμού.
Ο κίνδυνος αυτής της συνύπαρξης είναι η φαινομενική σταθερότητά της. Εξωτερικά, όλα φαίνονται ευνοϊκά, και ως εκ τούτου η κρίση μπορεί να διαρκέσει για χρόνια μέχρι να γίνει μη αναστρέψιμη.
Οι άνθρωποι μένουν μαζί λόγω συνήθειας, φόβου μοναξιάς ή κοινών πιστώσεων. Έθαψαν τα συναισθήματά τους πριν από τόσο πολύ καιρό που δεν θυμούνται πλέον πού είναι ο τάφος.
Μόνο μια συνειδητή προσπάθεια και από τις δύο πλευρές, μια προθυμία να ταρακουνήσουν τα πράγματα και να σπάσουν τη ρουτίνα μπορεί να σώσει την κατάσταση. Είναι απαραίτητο να ξαναμάθουν να εκπλήσσουν ο ένας τον άλλον, όπως στην αρχή.
Δοκιμάστε να αφήσετε τα τηλέφωνά σας στην άκρη απόψε και απλά να μιλήσετε για το τίποτα. Θυμηθείτε τι ονειρευόσασταν όταν πρωτογνωριστήκατε, τι τρελά σχέδια κάνατε.Οι ειδικοί συμβουλεύουν να καθιερώσετε “ραντεβού” μία φορά την εβδομάδα, όπου απαγορεύεται να συζητάτε για το νοικοκυριό και τα παιδιά. Θα πρέπει να είναι ένας χρόνος αφιερωμένος αποκλειστικά σε εσάς ως ερωτευμένο ζευγάρι.
Μερικές φορές αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας την ειλικρινή ερώτηση: “Τι θα έμενε μεταξύ μας αν αφαιρούσαμε το κοινό μας νοικοκυριό και τις υποχρεώσεις μας;”. Η απάντηση μπορεί να μην είναι ευχάριστη, αλλά θα αποτελέσει ένα σημείο εκκίνησης για την αλλαγή.
Η αναζωπύρωση μιας σχέσης απαιτεί περισσότερο θάρρος από το να την τερματίσετε. Είναι ένα δύσκολο ταξίδι επιστροφής στον εαυτό μας και στον άλλον, που δεν τολμούν όλοι να κάνουν.
Ξεκινήστε από τα μικρά – ένα απλό μήνυμα κειμένου για να πείτε ότι σας λείπει ο ένας στον άλλο ή ένα απροσδόκητο δώρο χωρίς λόγο. Αυτά τα μικρά σήματα μπορούν να ξυπνήσουν μια αδρανή σύνδεση.
Το να ζείτε “ως γείτονες” είναι άνετο και ασφαλές, αλλά αφόρητα μοναχικό για δύο. Αργά ή γρήγορα ένας από εσάς θα θελήσει πραγματική ζεστασιά και θα τη βρει στο πλάι ή μόνος του.
Μην αφήσετε την κοινή σας ιστορία να μετατραπεί σε μια συλλογή οδηγιών για τη λειτουργία ενός κοινού σπιτιού. Ήσασταν πολύ περισσότερα ο ένας για τον άλλον και υπάρχει πιθανότητα να μπορεί ακόμα να ανακτηθεί.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί είναι απόμακρος: Τι κρύβεται πίσω από τη σιωπή των ανδρών
- Γιατί η αυτο-αγάπη δεν είναι εγωισμός, αλλά το θεμέλιο μιας ευτυχισμένης σχέσης: ο κρυμμένος μηχανισμός της έλξης
