Το μοντέρνο ψυχολογικό αξίωμα για την αυτοαγάπη ως προϋπόθεση για τις σχέσεις ζευγαριών έχει αποκτήσει πολλές λανθασμένες ερμηνείες.
Οι άνθρωποι συχνά το εκλαμβάνουν ως ετυμηγορία, αναβάλλοντας τα ραντεβού μέχρι τη μυθική στιγμή της πλήρους αυτοαποδοχής, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Στην πραγματικότητα, η αρχή αυτή λειτουργεί εντελώς διαφορετικά. Δεν πρόκειται για ναρκισσιστικό ναρκισσισμό, αλλά για βασικό σεβασμό στα όρια και τις ανάγκες του καθενός.
Φωτογραφία: Pixabay
Ένα άτομο που αγνοεί τα δικά του συμφέροντα προσελκύει άθελά του συνεργάτες που έχουν ως στόχο την εκμετάλλευση. Απλώς δεν σηματοδοτεί στον κόσμο την αξία της προσωπικότητάς του.
Η οικοδόμηση μιας υγιούς ένωσης σε μια τέτοια δυναμική είναι πρακτικά αδύνατη. Η συνεχής αυταπάρνηση του ενός οδηγεί σε συναισθηματική ανισορροπία και κρυφή δυσαρέσκεια.
Η αυτοαγάπη εμφανίζεται στα μικρά πράγματα: την ικανότητα να λέει κανείς “όχι” ή να ξεκουράζεται όταν η ενέργειά του εξαντλείται. Αυτά δεν είναι ηχηρές δηλώσεις, αλλά καθημερινές πρακτικές φροντίδας.
Ο σύντροφος, βλέποντας αυτή τη στάση, αρχίζει υποσυνείδητα να δημιουργεί παρόμοια πρότυπα συμπεριφοράς. Οι υγιείς συνήθειες του ενός ατόμου γίνονται σταδιακά κοινές.
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση κάνει ένα άτομο να προσκολλάται σε τοξικές σχέσεις λόγω του φόβου της μοναξιάς. Ανέχεται την ακατάλληλη μεταχείριση μόνο και μόνο για να αποφύγει τη μοναξιά.
Η εργασία πάνω στην αυτοεκτίμηση σπάει αυτόν τον φαύλο κύκλο. Υπάρχει το θάρρος να τερματίσει ανεπιτυχείς έρωτες, ανοίγοντας χώρο για νέες, καλύτερες σχέσεις.
Η αυτοαγάπη δεν είναι μια γραμμή τερματισμού, αλλά μια συνεχής διαδικασία που είναι ιδανικό να συνεχίζεται ως ζευγάρι. Ο σύντροφος γίνεται σύμμαχος σε αυτό το ταξίδι, όχι κριτής στο ρινγκ.
Τέλειοι άνθρωποι, φυσικά, δεν υπάρχουν. Η συνειδητοποίηση αυτού του γεγονότος είναι ήδη ένα τεράστιο βήμα προς τον εαυτό σας.
Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να γίνετε “αρκετά καλός” για την αγάπη. Ξεκινήστε να φέρεστε στον εαυτό σας με λίγη συμπόνια από τώρα.
Αυτό θα είναι αρκετό για να προκαλέσει θετική αλλαγή. Οι άνθρωποι γύρω σας θα νιώσουν αναπόφευκτα την ενέργειά σας και θα ανταποκριθούν σε αυτήν.
Μια αρμονική σχέση δεν είναι συνέπεια μιας τέλειας ζωής, αλλά το αποτέλεσμα της θαρραλέας αποδοχής των ατελειών σας. Μέσα σε αυτή την ειλικρίνεια γεννιέται η αληθινή οικειότητα.
Διαβάστε επίσης
- Τι συμβαίνει αν σταματήσετε να κυνηγάτε τον έρωτα: ένα παράδοξο που αλλάζει όλους τους κανόνες του παιχνιδιού
- Γιατί χρειαζόμαστε όρια στην οικογένεια: Πώς ο προσωπικός χώρος δημιουργεί πραγματική οικειότητα
