“Είμαστε σαν ένα” – αυτή η ρομαντική φράση μπορεί να κρύβει μια τοξική πραγματικότητα, όπου δύο άνθρωποι υπάρχουν συγχωνευμένοι, χωρίς να αφήνουν περιθώρια για ατομικότητα.
Οι ψυχολόγοι προειδοποιούν: τα θολά προσωπικά όρια είναι ένας σίγουρος δρόμος για την εξουθένωση της σχέσης, αναφέρει το .
Μια υγιής σχέση είναι σαν δύο δυνατά δέντρα που μεγαλώνουν το ένα δίπλα στο άλλο, με αλληλένδετες αλλά ανεξάρτητες ρίζες. Το να χάνετε τον εαυτό σας για χάρη του “εμείς” σχεδόν εγγυάται μελλοντικές δυσαρέσκειες και συναισθήματα καταστροφής.
Φωτογραφία: Pixabay
Ένας κλινικός ψυχολόγος το αποκαλεί μεταφορικά “συναισθηματικό βαμπιρισμό”, όταν οι σύντροφοι προσπαθούν να γεμίσουν τα εσωτερικά τους κενά εις βάρος του άλλου. Η απαίτηση να είσαι “τα πάντα” – καλύτερος φίλος, εραστής, θεραπευτής – είναι ένα συντριπτικό βάρος.
Παραδόξως, μερικές φορές η αποστασιοποίηση είναι απαραίτητη για την ενίσχυση της ένωσης. Ο προσωπικός χώρος, είτε πρόκειται για χόμπι, είτε για φίλους, είτε απλώς για μια ώρα μόνη με ένα βιβλίο, δεν είναι πολυτέλεια αλλά αναγκαιότητα της ζωής.
Θυμάμαι την ιστορία μιας φίλης που, από ενοχές, σταμάτησε να πηγαίνει στα αγαπημένα της εργαστήρια κεραμικής. Ο εκνευρισμός της συσσωρευόταν επί μήνες μέχρι που κατέληξε σε καυγά για ένα άπλυτο φλιτζάνι, παρόλο που το πρόβλημα δεν ήταν τα πιάτα.
Η ικανότητα να λείπει ο ένας στον άλλον είναι ένας ισχυρός πόρος που απαξιώνεται στην εποχή των άμεσων μηνυμάτων. Η συνεχής επαφή δημιουργεί την ψευδαίσθηση της οικειότητας, αλλά συχνά είναι απλώς φόντο θόρυβοςπου φράζει τη σιωπή μέσα στην οποία γεννιέται η αληθινή επιθυμία.
Οι ειδικοί προσφέρουν μια απλή λίστα ελέγχου για αυτοέλεγχο: Ακυρώνετε τα σχέδιά σας εξαιτίας της κακής διάθεσης του συντρόφου σας; Φοβάστε να μιλήσετε για τις επιτυχίες σας, για να μην τον στενοχωρήσετε; Αν η απάντηση είναι ναι, ίσως τα όριά σας χρειάζονται ενίσχυση.
Οι σχέσεις είναι ένας χορός, όχι μια συγχώνευση σε έναν ενιαίο όγκο όπου δεν μπορείς να καταλάβεις ποιανού τα χέρια και τα πόδια είναι ποιανού. Η ομορφιά και η αρμονία προκύπτουν από τη δυναμική του ερχομού και του φεύγους, της συγχρονισμένης κίνησης και του αυτοσχεδιασμού.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί ο έρωτας γίνεται βαρετός: Πώς ο εγκέφαλος μπαίνει εμπόδιο στις σχέσεις και τι να κάνετε γι’ αυτό
- Πώς να σταματήσετε να είστε σωτήρας: τι κρύβεται πίσω από την επιθυμία να λύσετε όλα τα προβλήματα του συντρόφου σας
