Εκείνος σταμάτησε να αγοράζει λουλούδια μόνο και μόνο για πλάκα και εκείνη ξέχασε πώς μυρίζει ο καφές του το πρωί.
Ο έρωτάς τους πνίγηκε αθόρυβα σε έναν σωρό κοινά σχέδια για το νοικοκυριό και ανούσιες συζητήσεις για ανακαινίσεις, σύμφωνα με έναν ανταποκριτή του .
Οι ψυχολόγοι αποκαλούν αυτό το φαινόμενο “συνήθεια” ή ηδονική προσαρμογή, όταν τα έντονα συναισθήματα αμβλύνονται από τη ρουτίνα. Ο εγκέφαλος απλώς σταματά να καταγράφει τα οικεία ερεθίσματα, είτε πρόκειται για ένα φιλί πριν από τη δουλειά είτε για ένα κομπλιμέντο.
Φωτογραφία: Pixabay
Ωστόσο, το να ρίχνουμε το φταίξιμο για τα πάντα στην ασήμαντη φυσιολογία είναι σαν να αποποιούμαστε την ευθύνη. Το παράδοξο είναι ότι η άνεση και η ασφάλεια που τα ζευγάρια προσπαθούν τόσο σκληρά να οικοδομήσουν συχνά γίνονται λίπασμα για τα ζιζάνια της αδιαφορίας.
Οι ειδικοί σε θέματα σχέσεων συμβουλεύουν να δημιουργούνται σκόπιμα στιγμές καινοτομίας που σπάνε τον αυτοματισμό της συμβίωσης. Δεν χρειάζεται να κλείσετε ένα ταξίδι γύρω από τον κόσμο – αρκεί να δοκιμάσετε να περπατήσετε στο σπίτι από έναν καινούργιο δρόμο ή να παρακολουθήσετε μαζί ένα άγνωστο είδος ταινίας.
Η νευροβιολογία επιβεβαιώνει: οι νέες εμπειρίες προκαλούν απελευθέρωση ντοπαμίνης παρόμοια με αυτή που παρατηρείται στα πρώτα στάδια μιας σχέσης. Δεν πρόκειται για μαγεία, αλλά για μια κατανοητή χημική διαδικασία που μπορεί να ενεργοποιηθεί συνειδητά.
Ένας γνωστός μου, ο οποίος ήταν παντρεμένος επί δεκαπέντε χρόνια, άρχισε ξαφνικά να αφήνει στη γυναίκα του αστεία σημειώματα στο πλυντήριο ρούχων. Στην αρχή δεν καταλάβαινε, αλλά τώρα αυτά τα κομματάκια χαρτιού έχουν γίνει πιο πολύτιμα γι’ αυτούς από τις επίσημες καρτ ποστάλ.Δεν πρόκειται για γιγαντιαίες θυσίες, αλλά για μικρές αλλά τακτικές προσπάθειες που σηματοδοτούν: “Σε βλέπω και δεν είσαι φόντο για μένα”. Μερικές φορές αξίζει να βάλεις το τηλέφωνο στην άκρη και να κάνεις μια απλή ερώτηση που ξεπερνά το “Πώς ήταν η μέρα σου;”.
Ρωτήστε για το πιο γελοίο όνειρο από την παιδική του ηλικία ή για την πιο τρομακτική στιγμή του τελευταίου έτους. Η απάντηση μπορεί να είναι απροσδόκητη και πολύ πιο πολύτιμη από μια συνηθισμένη αναφορά εργασίας.
Διαβάστε επίσης
- Πώς να σταματήσετε να είστε ναυαγοσώστης: Τι κρύβεται πίσω από την επιθυμία να λύσετε όλα τα προβλήματα ενός συντρόφου
- Γιατί ζείτε παράλληλες ζωές: Πώς η σιωπή γίνεται ο κύριος αντίπαλος σε μια σχέση
